Naša prvá skúsenosť s kundalini: Pohľad manželského páru
Stručný úvod: Čo je KAP?
KAP, teda Kundalini Activation Process (proces aktivácie kundalíny), je energetická prax, ktorá pomáha prebudiť a rozprúdiť prirodzenú životnú energiu v tele. Kundalíny sa často prirovnáva k spiacej sile, ktorá leží pri spodnej časti chrbtice a môže byť postupne prebudená rôznymi technikami. Na rozdiel od iných metód, ako je meditácia alebo jóga, pri KAP pracuješ s vedením skúseného facilitátora, ktorý prostredníctvom energetických prenosov podporuje tento proces. Ide o hlboký vnútorný zážitok, ktorý môže zahŕňať emocionálne uvoľnenie, fyzické pohyby, vnemy energie a prepojenie so sebou samým.
Môj prvý zážitok s KAP: Aktivácia kundalíny, ktorá zmenila môj pohľad na energiu (Z pohľadu manželky)
Dňa 11. januára 2025 sme sa s manželom spontánne rozhodli vyskúšať KAP (Kundalini Activation Process). Na sociálnej sieti sme sledovali pani Máriu, ktorá sa tomuto venuje, a zistili sme, že má v ten deň ešte voľné miesta. Po chvíli váhania a dlhom dohadovaní sme si povedali: „Prečo nie? Za skúšku nič nedáme.“
Prišli sme na miesto a mohli sme si vybrať, kde si ľahneme. Na každej karimatke bol priestor na osobné pohodlie. Pani Mária nám na úvod vysvetlila, čo KAP vlastne je, ako prebieha, a čo od neho očakávať (alebo skôr neočakávať). Zdôraznila, že každý sme jedinečný, a zatiaľ čo niektorí môžu zažiť silné reakcie už pri prvom sedení, iní nemusia cítiť vôbec nič – a to je úplne v poriadku.
Proces začína jednoducho: ľahnete si, zavriete oči a necháte sa viesť. Dôležité je mať oči stále zatvorené, pretože ak by sme ich otvorili, celý proces by sa mohol zastaviť. Pani Mária pustila jemnú meditačnú hudbu, ktorá pomáhala vytvoriť príjemnú atmosféru. Ak by niekto reagoval emocionálne – plačom, smiechom alebo krikom – hudba mala zaručiť, že sa navzájom nerušíme.
Môj zážitok: Od pochybností po eufóriu
Keď som si ľahla, zistila som, že moje myšlienky sú ako neposedné motýle. Aj keď som mala oči zatvorené, moja hlava mi neustále hovorila: „Otvor ich! Pozri sa!“ Nedokázala som zastaviť ani nával myšlienok: „Čo ak nič nezažijem? Čo ak budem len ležať bez akéhokoľvek pocitu?“
Zrazu však začala hrať skladba, ktorú som poznala. Moje chodidlá sa spontánne začali kývať do rytmu hudby. V prvej chvíli som si myslela: „Určite to robím naschvál. Snažím sa len presvedčiť samu seba, že niečo cítim.“ Ale čím viac som sa sústredila, tým jasnejšie som cítila, že moje telo reaguje samo, bez môjho pričinenia. Nohy sa hýbali, horná časť tela sa začala triasť, a ruky sa jemne chveli.
Moja myseľ sa stále snažila všetko analyzovať: „Je to naozaj? Alebo si to len nahováram?“ Až keď som si povedala: „Dosť. Odovzdaj sa procesu. Zastav tie pochybnosti.“ – som pocítila, že to je skutočné. Moje telo prirodzene reagovalo na energiu, ktorú pani Mária vyslala.
Dotyk, ktorý upokojil
Na začiatku som bola nervózna. Keď sme dostali pokyn ľahnúť si a zavrieť oči, moje srdce bilo ako o závod. Pani Mária ku mne pristúpila a jemne sa ma dotkla presne na mieste, kde som cítila tlak – pri srdci. Akoby mávnutím čarovného prútika sa moje srdce upokojilo a nervozita zmizla.
Pocity po procese
Na konci som bola tak uvoľnená, že som mala problém sa „vrátiť“ do fyzického sveta. Cítila som, ako sa mi jemne krúti hlava, a chvíľu trvalo, kým som sa úplne prebrala. Keď sme však vyšli z budovy, zažila som niečo, čo sa ťažko opisuje slovami.
Bola som plná života. Ako človek, ktorý toho obvykle veľa nenahovorí, som zrazu nemohla prestať rozprávať. Bola som naplnená nesmierne pozitívnou energiou, plná radosti a šťastia. Cítila som sa, akoby zo mňa spadla všetka ťažoba a zostala len čistá radosť zo života.
Tento prvý zážitok s KAP bol pre mňa neuveriteľný. Cítila som, ako sa moje telo prirodzene prepája so životnou energiou, o ktorej som si doteraz myslela, že je len abstraktným pojmom. KAP mi ukázal, že energia v nás je reálna a dokáže zmeniť naše vnútorné nastavenie. Ak váhate, či sa niečoho takého zúčastniť, poviem vám to isté, čo sme si povedali s manželom: „Za skúšku nič nedáte.“
Moja skúsenosť s aktiváciou Kundalini (Z pohľadu manžela)
Nedávno som sa zúčastnil procesu aktivácie Kundalini, ktorý ma zaujal svojou intenzitou a hlbokým spirituálnym prežitkom. Keď som dorazil na miesto, privítala nás pani Mária. V miestnosti boli pripravené podložky, na ktoré sme sa pohodlne usadili. Mária nám podrobne opísala, čo môžeme očakávať, a pripravila nás na nadchádzajúci zážitok.
Keď sme sa uložili, svetlá sa zhasli a miestnosťou sa rozoznela príjemná hudba, ktorá mala uvoľniť našu myseľ a prebudiť energiu. Zavrel som oči a nasledoval jej inštrukcie – pomaly a zhlboka som dýchal, pričom s každým výdychom som sa snažil viac a viac relaxovať.
Po chvíli som pocítil, ako sa pani Mária jemne dotkla mojej hlavy, a práve vtedy to celé začalo. Objavil sa silný pocit uzemnenia, po ktorom nasledovali vibrácie, ktoré sa šírili po celom tele. Moje ruky a hlava sa začali spontánne pohybovať – boli to nečakané a intenzívne pohyby, ktoré som nevedel ovládať. Zo začiatku som si myslel, že to môže byť len moja predstava, ale rýchlo som si uvedomil, že tieto pohyby boli úplne mimo mojej kontroly.
Cez zatvorené oči som začal vnímať farebné obrazy – fialovú, oranžovú a modrú farbu, ktoré sa mi striedavo objavovali pred očami. Pani Mária sa v pravidelných intervaloch vracala, aby sa dotkla určitých energetických bodov na mojom tele, čo ešte viac zosilnilo prúdenie energie.
Počas celej tejto skúsenosti sa mi v mysli prehrávali spomienky z môjho života – šťastné i smutné momenty, akoby sa ma tieto emócie snažili očistiť a posunúť ďalej.
Po skončení som sa cítil plný energie, nadšenia a zároveň pokojný. Postupom času som si začal všímať zmeny vo svojom správaní – som oveľa uvoľnenejší a každá ďalšia meditácia mi prináša ešte silnejšie zážitky.
Táto skúsenosť mi otvorila nové obzory a priblížila ma k hlbšiemu pochopeniu vlastnej energie a jej prúdenia.
A verte mi, môže to aj vám zmeniť život.
Komentáre
Zverejnenie komentára